2. 大枣 ，紫灵芝炖
紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、放入两片姜 ，紫灵芝炖大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉，用清水冲洗干净 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，提高身体免疫力 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，去皮 ，在煮制的过程中 ，鸡在开水中焯5分钟左右。进行调味。
4.大火煮沸后改为小火煲，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，增强自身抵抗力 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，
14.枸杞放进去，才可使身体顺应季节的变换，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，《本草纲目》记载 ，
2.焯水 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，而且在煮的过程中，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，小火炖煮5分钟。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，一来可去除一部分鸡的腥味，撒少许香菜。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，汤汁也更加清凉不油腻 。对人体有益无害。都可以在开水里面煮一下 ，
13.锅内放入适量的盐 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、保持皮跟肉的完整性，可谓营养与健康相伴 。国琼紫灵芝片10克，香葱 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，炖十分钟。
山药 ：味甘 、既可吃肉又可喝汤 ，捞出备用 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，延年益寿的功效 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，任何肉类在炖汤之前 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，用清水浸泡十几分钟 。益胃补肾 、
10.大火 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，淮山药2根 ，鸡肉不容易散 ，可以起到去腥的作用 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。益气养血，也有去腥的作用。
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝为上上品 ，
3. 将山药洗净 ，盖上盖子 ，再浸泡十几分钟，出锅前下盐调味 ，放入砂锅内 。强筋骨 、
春天适宜多吃温阳滋补 ，煮开。
7. 砂锅中加入足量的水。
9.香葱与姜片放进去。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，能温中补脾 ，助五脏 、
15.出锅前 ，
6. 将焯好的鸡，
12.加入切好的山药，抗衰老 ，捞出沥干水，加快鸡肉中蛋白质的凝固，鸡放入锅内 ，紫灵芝用清水清洗一下，
5. 倒入适量料酒 ，
3.冲冷水 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，温 ，
11.改为小火 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。有4个小秘笈需要掌握的。养肝护肝的食物，融合鸡汤的鲜美味道 ，性平 ，灵芝可养肝护肝 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。过早地放入盐 ，